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Date(s) - 22/05/2019
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Mercoledì 22 Maggio – ore 21.00
Gruppo Escursionistico “Roberto Marini” in collaborazione con la Scuola di Escursionismo del Gruppo Regionale Toscana

Corso di Escursionismo Avanzato 2019 (EEA)

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Le lezioni teoriche sono aperte a tutti

Argomenti:

  • Alimentazione, preparazione fisica e movimento: Alimentazione, prima e durante l’escursione. Dispendio energie durante l’escursione. Attività motoria e allenamento. Movimenti base in salita, discesa, traversi. Uso dei bastoncini.
  • Le vie ferrate – Catena di sicurezza e nodi.

Docenti:

  • Dr. Pietro Innocenti (Sez. Prato)
  • Fabrizio Scantamburlo (AE Sottosez. Agliana)